11 квітня 2022 року. Війна триває… Але освітяни сумлінно виконують свої обов’язки за будь-яких умов. Сьогодні на нараді педагогічного колективу учителі вкотре вдосконалювали свої психологічні знання, уміння й навички. Психологом ліцею висвітлювалася дуже актуальна нині тема надання першої психологічної допомоги в разі гострої реакції на травмівні ситуації (за матеріалами вебінару «Я поруч! Я – психолог!», кризового психолога Н.Сабліної). Першу психологічну допомогу (далі ППД) можуть надавати всі, хто знає певні правила та вміє ідентифікувати різні психічні стани. Так педагоги ознайомилися з принципами й правилами надання ППД. За рядом ознак розрізняли окремі психічні стани (психомоторне збудження, нервове тремтіння, плач, агресія, страх, істерика, панічна атака, ступор) та опановували відповідні алгоритми ППД. Увага вчителів також акцентувалася на тому, що, перш ніж надавати допомогу комусь, потрібно допомогти собі. Для цього педагогам було запропоновано уніфікований Протокол самодопомоги в кризових ситуаціях. Завершилася зустріч взаємними побажаннями миру і стійкості!

Світлана Солдатенко, психолог ліцею    

Коли нас запитують «Як здоров’я?», найчастіше ми починаємо аналізувати свій фізичний стан.  Але насправді здоров’я – це не тільки повне фізичне, а ще й психологічне (інтелектуальне, емоційне, духовне) та соціальне благополуччя. Тож аби бути в гармонії й підтримувати життєвий баланс, маємо дбати про всі три складові нашого самопочуття.

Сучасні реалії диктують нові вимоги. Особливими вони є до класних керівників, які, окрім себе та своїх родин, мають підтримувати оптимістичні настрої й  у своїх вихованців. Як зберегти внутрішні активи та де взяти ресурси для ефективної роботи в період війни?