На черговій нараді колективу психологинею ліцею Світланою Солдатенко піднімалося питання підтримки ментального здоров'я учасників освітнього процесу в умовах воєнного стану. Ментальне здоров'я - це як імунітет, якому потрібна систематична підтримка. Усім присутнім було запропоновано вкотре відповісти на питання "Ти як?" і, якщо відповідь буде: "Не Ок", то отримати сучасний інструмент психологічної самодопомоги. 

Тож для педагогічних працівників психологиня провела короткий екскурс Всеукраїнським проєктом ментального здоров'я за ініціативи Олени Зеленської "Ти як?": розказала про організації, до яких можна звернутися за психологічною підтримкою, "гаряні лінії", ознайомила з інфографікою, тематичними підкастами, пізнавальними відео. Кожен із присутніх у кінці робочого дня зміг на собі випробувати заспокійливі техніки, які пропонує проєкт, наприклад, вправу "Метелик".

Далі психологиня Світлана зробила фотозвіт проведених у ліцеї заходів із підтримки ментального здоров'я учасників освітнього процесу. Також педагоги із задоволенням переглянули відеороботу ліцеїстів, яка стала переможницею обласного конкурсу відеоробіт для учнівської молоді "Я Ок!"

На завершення психологиня провела арттерапевтичну техніку з використанням метафоричних асоціативних карток "Джерело" (автор Юлія Демидова), які подарували багато позитивних емоцій та підказали вчителям, яких ресурсів не вистачає їхній менталочці.

Тож нехай турбота про ментальне здоров'я стане нашою щоденною звичкою! Вистоїмо! Переможемо!

Світлана Солдатенко, психологиня ліцею